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Mass Gainer Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 30,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 49 % kcal

Fett 8,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Mass Gainer Vanille

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Mass Gainer Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mass Gainer Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mass Gainer Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Mass Gainer Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mass Gainer Vanille

Wie viele Kalorien hat Mass Gainer Vanille?

100 g Mass Gainer Vanille enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Mass Gainer Vanille?

Je 100 g: 30,9 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mass Gainer Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mass Gainer Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mass Gainer Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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