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Mass Gainer, Protein Carb Complex - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 20,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 70 % kcal

Fett 4,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mass Gainer, Protein Carb Complex

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Mass Gainer, Protein Carb Complex im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mass Gainer, Protein Carb Complex je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mass Gainer, Protein Carb Complex abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Mass Gainer, Protein Carb Complex wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mass Gainer, Protein Carb Complex

Wie viele Kalorien hat Mass Gainer, Protein Carb Complex?

100 g Mass Gainer, Protein Carb Complex enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Mass Gainer, Protein Carb Complex?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mass Gainer, Protein Carb Complex?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mass Gainer, Protein Carb Complex rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mass Gainer, Protein Carb Complex zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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