Sonstiges - Prozis

Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 71 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour?

100 g Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mass Gainer (Premium Formula), Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren