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Mass Gainer 7, Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 40,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 52 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mass Gainer 7, Milch

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Mass Gainer 7, Milch im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mass Gainer 7, Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mass Gainer 7, Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Mass Gainer 7, Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mass Gainer 7, Milch

Wie viele Kalorien hat Mass Gainer 7, Milch?

100 g Mass Gainer 7, Milch enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Mass Gainer 7, Milch?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mass Gainer 7, Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mass Gainer 7, Milch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mass Gainer 7, Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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