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Mascarpone, Original italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 37,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone, Original italienisch

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone, Original italienisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mascarpone, Original italienisch im Detail

100 g Mascarpone, Original italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Mascarpone, Original italienisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone, Original italienisch

Wie viele Kalorien hat Mascarpone, Original italienisch?

100 g Mascarpone, Original italienisch enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Mascarpone, Original italienisch?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone, Original italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone, Original italienisch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mascarpone, Original italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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