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Mascarpone light 28% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone light 28% Fett

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 86.9 %

Nährwerte von Mascarpone light 28% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone light 28% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mascarpone light 28% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Mascarpone light 28% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone light 28% Fett

Wie viele Kalorien hat Mascarpone light 28% Fett?

100 g Mascarpone light 28% Fett enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Mascarpone light 28% Fett?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone light 28% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone light 28% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mascarpone light 28% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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