Sonstiges - Weihenstephan

Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

561 kJ · 1 Glas: 268 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 42 % kcal

Fett 7,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Glas Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere?

100 ml Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mascarpone Joghurt, auf Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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