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Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal

Fett 40,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art

Wie viele Kalorien hat Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art?

100 g Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mascarpone , Frischkäse nach italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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