Sonstiges - Schärdinger

Mascarino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Portion: 1.250 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarino

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von Mascarino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mascarino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.250 kcal aus 1 Portion Mascarino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarino

Wie viele Kalorien hat Mascarino?

100 g Mascarino enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 1.250 kcal.

Welche Nährwerte hat Mascarino?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarino rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mascarino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.250 kcal etwa 334 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 125 Minuten Radfahren oder 1333 Minuten Krafttraining.

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