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Marzipanstollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 60 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipanstollen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Marzipanstollen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipanstollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipanstollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Marzipanstollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipanstollen

Wie viele Kalorien hat Marzipanstollen?

100 g Marzipanstollen enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipanstollen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipanstollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipanstollen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipanstollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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