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Marzipankartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 49 % kcal

Fett 21,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipankartoffeln

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Marzipankartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipankartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipankartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Marzipankartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipankartoffeln

Wie viele Kalorien hat Marzipankartoffeln?

100 g Marzipankartoffeln enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipankartoffeln?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipankartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipankartoffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipankartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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