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Sonstiges - Odenwälder Marzipankonditorei

MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 10,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 49,9 g 45 % kcal
Fett 22,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 449,0 kcal1.880,0 kJ
Eiweiß 10,3 g
Kohlenhydrate 49,9 g
Fett 22,8 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 479 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln

Wie viele Kalorien hat MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln?

100 g MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MarzipanBrot mit Pistazien, 44 % Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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