Sonstiges - Wintertraum

Marzipanbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 60 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipanbrot

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Marzipanbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipanbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipanbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Marzipanbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipanbrot

Wie viele Kalorien hat Marzipanbrot?

100 g Marzipanbrot enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipanbrot?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipanbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipanbrot rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipanbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren