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Sonstiges - Alnatura

Marzipan Zartbitter Bites, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 39 % kcal
Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Zartbitter Bites, Bio

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Marzipan Zartbitter Bites, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 484,0 kcal2.026,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 43,0 g
Fett 28,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Zartbitter Bites, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan Zartbitter Bites, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Marzipan Zartbitter Bites, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Zartbitter Bites, Bio

Wie viele Kalorien hat Marzipan Zartbitter Bites, Bio?

100 g Marzipan Zartbitter Bites, Bio enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan Zartbitter Bites, Bio?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Zartbitter Bites, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Zartbitter Bites, Bio rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan Zartbitter Bites, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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