Sonstiges - Niederegger

Marzipan-Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ

Eiweiß 10,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 32 % kcal

Fett 30,7 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Schwein

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Marzipan-Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan-Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus 100 g Marzipan-Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Schwein

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Schwein?

100 g Marzipan-Schwein enthalten 477 kcal (1.997 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan-Schwein?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Schwein rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan-Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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