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Marzipan Rohmasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.915 kJ

Eiweiß 10,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 34 % kcal

Fett 28,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Rohmasse

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Marzipan Rohmasse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Rohmasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan Rohmasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 100 g Marzipan Rohmasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Rohmasse

Wie viele Kalorien hat Marzipan Rohmasse?

100 g Marzipan Rohmasse enthalten 457 kcal (1.915 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan Rohmasse?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Rohmasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Rohmasse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan Rohmasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.

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