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Marzipan mit Zartbitter-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ · Stück: 63 kcal

Eiweiß 10,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 32 % kcal

Fett 31,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan mit Zartbitter-Schokolade

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Marzipan mit Zartbitter-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan mit Zartbitter-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Marzipan mit Zartbitter-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Stück Marzipan mit Zartbitter-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan mit Zartbitter-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Marzipan mit Zartbitter-Schokolade?

100 g Marzipan mit Zartbitter-Schokolade enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan mit Zartbitter-Schokolade?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan mit Zartbitter-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan mit Zartbitter-Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Marzipan mit Zartbitter-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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