Sonstiges - Küchenmeister

Marzipan-Kirsch-Stollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 48 % kcal

Fett 22,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Kirsch-Stollen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Marzipan-Kirsch-Stollen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Kirsch-Stollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan-Kirsch-Stollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Marzipan-Kirsch-Stollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Kirsch-Stollen

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Kirsch-Stollen?

100 g Marzipan-Kirsch-Stollen enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan-Kirsch-Stollen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Kirsch-Stollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Kirsch-Stollen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan-Kirsch-Stollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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