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Marzipan-Eili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 81 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Eili

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Marzipan-Eili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Eili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan-Eili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Marzipan-Eili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Eili

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Eili?

100 g Marzipan-Eili enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan-Eili?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Eili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Eili rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan-Eili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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