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Marzipan Eier, mit Kakaopuder - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.788 kJ · Stück: 34 kcal
Brennwertverteilung von Marzipan Eier, mit Kakaopuder
Nährwerte von Marzipan Eier, mit Kakaopuder im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427,0 kcal1.788,0 kJ | 34,2 kcal143,0 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 68,6 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 67,1 g | 5,4 g |
| Fett | 13,6 g | 1,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marzipan Eier, mit Kakaopuder je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Marzipan Eier, mit Kakaopuder abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Stück Marzipan Eier, mit Kakaopuder wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marzipan Eier, mit Kakaopuder
Wie viele Kalorien hat Marzipan Eier, mit Kakaopuder?
100 g Marzipan Eier, mit Kakaopuder enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Marzipan Eier, mit Kakaopuder?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 67,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Eier, mit Kakaopuder?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Eier, mit Kakaopuder rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Marzipan Eier, mit Kakaopuder zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.



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