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Sonstiges - Fröhliche Osterzeit

Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,1 g 62 % kcal
Fett 15,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,0 kcal1.846,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 67,1 g
Fett 15,9 g
Broteinheiten 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade?

100 g Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 67,1 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan-Ei, umhüllt von Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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