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Sonstiges - Zentis

Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 62 % kcal
Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 439,0 kcal1.838,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 66,0 g
Fett 16,0 g
Salz 10,01 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 468 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE

Wie viele Kalorien hat Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE?

100 g Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan Ei , 15 % SCHOKOLADE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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