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Sonstiges - Sweet Corner

Marshmallow Party Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Stück: 17 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 80,3 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marshmallow Party Mix

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Marshmallow Party Mix im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 16,9 kcal70,6 kJ
Eiweiß 3,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 80,3 g 4,0 g
davon Zucker 60,4 g 3,0 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 6,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marshmallow Party Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Marshmallow Party Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Stück Marshmallow Party Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marshmallow Party Mix

Wie viele Kalorien hat Marshmallow Party Mix?

100 g Marshmallow Party Mix enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Marshmallow Party Mix?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 80,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marshmallow Party Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marshmallow Party Mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Marshmallow Party Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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