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Sonstiges - Mars

Mars milk snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,8 g 42 % kcal
Fett 27,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Mars milk snack

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Mars milk snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 473,0 kcal1.980,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 49,8 g
davon Zucker 43,9 g
Fett 27,6 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars milk snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mars milk snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Mars milk snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 505 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars milk snack

Wie viele Kalorien hat Mars milk snack?

100 g Mars milk snack enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Mars milk snack?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars milk snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars milk snack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mars milk snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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