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Sonstiges - Mars

Mars HiProtein Whey Protein Powder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 60,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 15 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mars HiProtein Whey Protein Powder

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Mars HiProtein Whey Protein Powder im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ
Eiweiß 60,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars HiProtein Whey Protein Powder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mars HiProtein Whey Protein Powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Mars HiProtein Whey Protein Powder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars HiProtein Whey Protein Powder

Wie viele Kalorien hat Mars HiProtein Whey Protein Powder?

100 g Mars HiProtein Whey Protein Powder enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Mars HiProtein Whey Protein Powder?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars HiProtein Whey Protein Powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars HiProtein Whey Protein Powder rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mars HiProtein Whey Protein Powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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