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Sonstiges - Mars

Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · Stück: 235 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 46 % kcal
Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (60 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 235,2 kcal984,6 kJ
Eiweiß 25,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g 26,4 g
davon Zucker 23,0 g 13,8 g
Fett 12,0 g 7,2 g
Salz 0,70 g 0,42 g
Broteinheiten 3,7 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus Stück Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats

Wie viele Kalorien hat Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats?

100 g Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mars HIPROTEIN Cookie, Chocolate & Oats zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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