Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mars

Mars High Protein, 22g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

351kcal

1.470 kJ · 1 Glas: 702 kcal

Eiweiß 33,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 43 % kcal
Fett 8,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Mars High Protein, 22g Protein

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Mars High Protein, 22g Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 351,0 kcal1.470,0 kJ 702,0 kcal2.940,0 kJ
Eiweiß 33,0 g 66,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g 78,0 g
davon Zucker 23,0 g 46,0 g
Fett 8,1 g 16,2 g
Salz 0,69 g 1,38 g
Broteinheiten 3,3 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars High Protein, 22g Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mars High Protein, 22g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 702 kcal aus 1 Glas Mars High Protein, 22g Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 188 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 749 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars High Protein, 22g Protein

Wie viele Kalorien hat Mars High Protein, 22g Protein?

100 ml Mars High Protein, 22g Protein enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 702 kcal.

Welche Nährwerte hat Mars High Protein, 22g Protein?

Je 100 ml: 33,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars High Protein, 22g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mars High Protein, 22g Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mars High Protein, 22g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 702 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 749 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige