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Sonstiges - Mars

Mars Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 59 % kcal
Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mars Brownie

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Mars Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 18,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mars Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Mars Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars Brownie

Wie viele Kalorien hat Mars Brownie?

100 g Mars Brownie enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Mars Brownie?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars Brownie rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mars Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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