Sonstiges - Mars

Mars - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · Stück: 152 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 63 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mars

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Mars im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mars abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus Stück Mars wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars

Wie viele Kalorien hat Mars?

100 g Mars enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Mars?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mars zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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