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Sonstiges - Migros

Marroni Migros Wild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Plastikschale: 527 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Marroni Migros Wild

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Marroni Migros Wild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Plastikschale (250 g)
Brennwert 210,9 kcal883,0 kJ 527,3 kcal2.207,5 kJ
Eiweiß 2,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g 115,0 g
davon Zucker 26,0 g 65,0 g
Fett 0,5 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,3 g
Ballaststoffe 6,0 g 15,0 g
Broteinheiten 3,8 g 9,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marroni Migros Wild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Plastikschale Marroni Migros Wild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Plastikschale Marroni Migros Wild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marroni Migros Wild

Wie viele Kalorien hat Marroni Migros Wild?

100 g Marroni Migros Wild enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Plastikschale, 250 g) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Marroni Migros Wild?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marroni Migros Wild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marroni Migros Wild rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Plastikschale Marroni Migros Wild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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