Sonstiges - Migros
Marroni Migros Wild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
211kcal
883 kJ · 1 Plastikschale: 527 kcal
Brennwertverteilung von Marroni Migros Wild
Nährwerte von Marroni Migros Wild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Plastikschale (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 210,9 kcal883,0 kJ | 527,3 kcal2.207,5 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 46,0 g | 115,0 g |
| davon Zucker | 26,0 g | 65,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 9,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marroni Migros Wild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Plastikschale Marroni Migros Wild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Plastikschale Marroni Migros Wild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 562 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marroni Migros Wild
Wie viele Kalorien hat Marroni Migros Wild?
100 g Marroni Migros Wild enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Plastikschale, 250 g) kommt auf 527 kcal.
Welche Nährwerte hat Marroni Migros Wild?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marroni Migros Wild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marroni Migros Wild rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Plastikschale Marroni Migros Wild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.



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