Sonstiges - Happy Harvest

Maroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 4,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 86 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Maroni

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Maroni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maroni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Maroni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maroni

Wie viele Kalorien hat Maroni?

100 g Maroni enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Maroni?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maroni rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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