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Maronen, gekocht und verzehrberei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 41,9 g 85 % kcal

Fett 1,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Maronen, gekocht und verzehrberei

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Maronen, gekocht und verzehrberei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maronen, gekocht und verzehrberei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maronen, gekocht und verzehrberei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Maronen, gekocht und verzehrberei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maronen, gekocht und verzehrberei

Wie viele Kalorien hat Maronen, gekocht und verzehrberei?

100 g Maronen, gekocht und verzehrberei enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Maronen, gekocht und verzehrberei?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 41,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maronen, gekocht und verzehrberei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maronen, gekocht und verzehrberei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maronen, gekocht und verzehrberei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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