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Maronen, gekocht und vakuumiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 3,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Maronen, gekocht und vakuumiert

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Maronen, gekocht und vakuumiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maronen, gekocht und vakuumiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maronen, gekocht und vakuumiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Maronen, gekocht und vakuumiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maronen, gekocht und vakuumiert

Wie viele Kalorien hat Maronen, gekocht und vakuumiert?

100 g Maronen, gekocht und vakuumiert enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Maronen, gekocht und vakuumiert?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maronen, gekocht und vakuumiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maronen, gekocht und vakuumiert rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maronen, gekocht und vakuumiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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