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Maronen, ganz, gegart und geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Maronen, ganz, gegart und geschält

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Maronen, ganz, gegart und geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maronen, ganz, gegart und geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maronen, ganz, gegart und geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Maronen, ganz, gegart und geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maronen, ganz, gegart und geschält

Wie viele Kalorien hat Maronen, ganz, gegart und geschält?

100 g Maronen, ganz, gegart und geschält enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Maronen, ganz, gegart und geschält?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maronen, ganz, gegart und geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maronen, ganz, gegart und geschält rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maronen, ganz, gegart und geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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