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Sonstiges - Rewe Bio
Maronen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 154,0 kcal / 645,0 kJ | 308,0 kcal / 1.290,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate: | 30,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker: | 5,2 g | 10,4 g |
| Fett: | 1,2 g | 2,4 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe: | 5,0 g | 10,0 g |
| Broteinheiten: | 2,5 g | 5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Maronen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin C: | 24 mg | 48 mg |
| Vitamin E: | 0.52 mg | 1.04 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 14 mg | 28 mg |
| Eisen: | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Fluorid: | 10 µg | 20 µg |
| Kalium: | 741 mg | 1.48 g |
| Kalzium: | 35 mg | 70 mg |
| Magnesium: | 241 mg | 482 mg |
| Mangan: | 0.8 mg | 1.6 mg |
| Schwefel: | 91 mg | 182 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 1 mg |
Brennwerte von Maronen
|
Maronen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
154 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.3 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
30 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
1.2 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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