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Sonstiges - Gut & Günstig

Marokkanische Kirschpaprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Becher: 267 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 12,6 g 29 % kcal
Fett 12,7 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Marokkanische Kirschpaprika

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Marokkanische Kirschpaprika im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 178,0 kcal745,0 kJ 267,0 kcal1.117,5 kJ
Eiweiß 2,4 g 3,6 g
Kohlenhydrate 12,6 g 18,9 g
davon Zucker 11,3 g 17,0 g
Fett 12,7 g 19,1 g
Salz 0,63 g 0,95 g
Broteinheiten 1,1 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marokkanische Kirschpaprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Marokkanische Kirschpaprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus Becher Marokkanische Kirschpaprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marokkanische Kirschpaprika

Wie viele Kalorien hat Marokkanische Kirschpaprika?

100 g Marokkanische Kirschpaprika enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Marokkanische Kirschpaprika?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marokkanische Kirschpaprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marokkanische Kirschpaprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Marokkanische Kirschpaprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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