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Marokkanische Bratlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 74 % kcal

Fett 4,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Marokkanische Bratlinge

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Marokkanische Bratlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marokkanische Bratlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marokkanische Bratlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Marokkanische Bratlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marokkanische Bratlinge

Wie viele Kalorien hat Marokkanische Bratlinge?

100 g Marokkanische Bratlinge enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Marokkanische Bratlinge?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marokkanische Bratlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marokkanische Bratlinge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marokkanische Bratlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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