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Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade

Wie viele Kalorien hat Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade?

100 g Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmorkuchen mit Zartbitter Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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