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Marmorkuchen, selbst gemacht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 51 % kcal

Fett 15,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Marmorkuchen, selbst gemacht

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Marmorkuchen, selbst gemacht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmorkuchen, selbst gemacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmorkuchen, selbst gemacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Marmorkuchen, selbst gemacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmorkuchen, selbst gemacht

Wie viele Kalorien hat Marmorkuchen, selbst gemacht?

100 g Marmorkuchen, selbst gemacht enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmorkuchen, selbst gemacht?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmorkuchen, selbst gemacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmorkuchen, selbst gemacht rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmorkuchen, selbst gemacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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