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Marmor Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 48 % kcal

Fett 22,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor Kuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Marmor Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmor Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Marmor Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor Kuchen

Wie viele Kalorien hat Marmor Kuchen?

100 g Marmor Kuchen enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmor Kuchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmor Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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