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Marmor Guglhupf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor Guglhupf

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Marmor Guglhupf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor Guglhupf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmor Guglhupf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Marmor Guglhupf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor Guglhupf

Wie viele Kalorien hat Marmor Guglhupf?

100 g Marmor Guglhupf enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmor Guglhupf?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor Guglhupf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor Guglhupf rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmor Guglhupf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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