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Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ
Brennwertverteilung von Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht
Nährwerte von Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g |
| Fett | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 262 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht
Wie viele Kalorien hat Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht?
100 g Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht enthalten 246 kcal (1.030 kJ).
Welche Nährwerte hat Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmelade Waldfrucht, 50 % Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.



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