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Marmelade, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · Portion: 62 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Waldfrucht

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Marmelade, Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Marmelade, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Portion Marmelade, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Waldfrucht?

100 g Marmelade, Waldfrucht enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Waldfrucht?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Waldfrucht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Marmelade, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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