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Marmelade, Himbeere 70% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
168kcal
703 kJ
Brennwertverteilung von Marmelade, Himbeere 70%
Nährwerte von Marmelade, Himbeere 70% im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 168,0 kcal703,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g |
| davon Zucker | 39,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g |
| Broteinheiten | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marmelade, Himbeere 70% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Marmelade, Himbeere 70% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Marmelade, Himbeere 70% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marmelade, Himbeere 70%
Wie viele Kalorien hat Marmelade, Himbeere 70%?
100 g Marmelade, Himbeere 70% enthalten 168 kcal (703 kJ).
Welche Nährwerte hat Marmelade, Himbeere 70%?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Himbeere 70%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Himbeere 70% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmelade, Himbeere 70% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.



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