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Marmelade, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Himbeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Marmelade, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Marmelade, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Marmelade, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Himbeere?

100 g Marmelade, Himbeere enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Himbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Himbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marmelade, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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