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Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere?

100 g Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmelade, Himbeere & rote Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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