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Marmelade, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.021 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Heidelbeere

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Marmelade, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Marmelade, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Marmelade, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Heidelbeere?

100 g Marmelade, Heidelbeere enthalten 244 kcal (1.021 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Heidelbeere?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Heidelbeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marmelade, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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