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Sonstiges - Maribel

Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 47,5 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 200,0 kcal837,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 47,5 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere?

100 g Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmelade Erdbeere-Rote Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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