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Marmara Bugday -Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Marmara Bugday -Weizen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Marmara Bugday -Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmara Bugday -Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmara Bugday -Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Marmara Bugday -Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmara Bugday -Weizen

Wie viele Kalorien hat Marmara Bugday -Weizen?

100 g Marmara Bugday -Weizen enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmara Bugday -Weizen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmara Bugday -Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmara Bugday -Weizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmara Bugday -Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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