Sonstiges - Marlenka

Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 48 % kcal

Fett 20,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen

Wie viele Kalorien hat Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen?

100 g Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marlene Honigtörtchen mit Walnüssen, Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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